給料の「引かれるお金」がぜんぶわかる

最終更新: (令和6年賃金構造基本統計調査・2026年度料率に対応)

30歳の平均年収はいくら?手取りも【2026年版】

30歳という1歳ごとの平均は公的統計に存在しません。本ページは30歳が属する30〜34歳階級の平均です。 額面は約483.6万円(4,835,546円)、手取りは約3,750,505円(額面の約77.6%)が目安です。

男女別の平均年収と手取り(30〜34歳階級)

額面(年収)手取り(年・概算)月あたり手取り
男女計4,835,546円約3,750,505円約257,094円
男性5,248,855円約4,067,931円約275,994円
女性4,148,368円約3,242,993円約226,450円

手取りの前提: 40歳未満(介護保険なし)・扶養なし(独身)・通勤手当なし・賞与は年2回均等支給と仮定し、社会保険料は東京都(協会けんぽ)の料率で計算した概算です。40〜64歳・扶養家族あり・手当構成により金額は変わります。

月あたり手取りは「きまって支給する現金給与額」から社会保険料・税を引いた概算で、賞与分は含みません(賞与は年の手取りに反映)。

都道府県別(30〜34歳階級・額面・男女計)

高い順トップ5

1. 東京都5,471,600円
2. 神奈川県5,306,700円
3. 愛知県5,040,600円
4. 大阪府4,984,400円
5. 京都府4,924,600円

低い順ボトム5

47. 沖縄県3,722,100円
46. 秋田県3,781,400円
45. 山形県3,836,400円
44. 青森県3,872,600円
43. 鳥取県3,929,500円

都道府県ごとの全年齢・男女別の表と、当該県料率での手取りは各都道府県ページへ。

自分の年収で正確に計算する

平均はあくまで目安です。自分の月給・賞与・扶養で手取りを知るには手取り計算ツールへ(入力データは送信されません)。用途別には住民税計算ボーナス手取り計算年金の試算もあります。月給・年収別の一覧は手取り早見表から。

出典: 『令和6年賃金構造基本統計調査』(厚生労働省)(e-Stat)(2026年7月20日取得)を加工して作成。対象=一般労働者(短時間労働者を除く)・企業規模10人以上(産業計)。
手取りは2026年度(令和8年度)の協会けんぽ・日本年金機構・国税庁の公表料率に基づく概算です。実際の金額は標準報酬月額の決定時期・各種控除・手当の内訳により差が出ます。平均値であり、個々人の年収・手取りを示すものではありません。
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