社会保険料が上がったのはなぜ?タイミング別の理由

10月ごろから上がった → 「定時改定」(春の残業のツケ)

健康保険・厚生年金の保険料は、給与そのものではなく「標準報酬月額」という区分で計算されます。この区分は毎年4・5・6月の給与の平均で決め直され、9月分の保険料から(多くの会社では10月支給の給与から)反映されます。

つまり、春に残業が多かった人は秋から社会保険料が上がります。「3〜5月に残業しすぎると損」と言われるのはこの仕組みのためです。等級が1つ上がると、健康保険+厚生年金あわせて月数千円単位で変わります。

4〜5月から上がった → 年度の料率改定+新しい支援金

• 健康保険料率(協会けんぽ)は毎年3月分(4月納付分)から改定。2026年度は全国平均9.9%で40都道府県が引き下げでしたが、県によっては据え置きです(例: 東京都9.85%、最高は佐賀県10.55%、最低は新潟県9.21%)
• 子ども・子育て支援金が2026年4月分から新たに始まりました(0.23%・本人負担0.115%)。明細に新項目が増えた理由はこちら
• 介護保険料率は2026年度1.62%(全国一律)へ改定
• 雇用保険料率は2026年4月から労働者負担0.5%へ引き下げ

誕生月の翌月から上がった → 40歳の介護保険スタート

40歳になると介護保険の第2号被保険者となり、介護保険料(1.62%・労使折半)の徴収が始まります。月給30万円(標準報酬30万円)なら本人負担は月2,430円。昇給がなくても手取りが数千円減るので、「40歳の壁」として最も気づかれやすい変化です。

昇給month直後から上がった → 随時改定(月変)

昇給などで固定的な給与が大きく変わり、3か月平均で標準報酬が2等級以上変わると、定時改定を待たずに保険料が変更されます(随時改定)。昇給の3〜4か月後に保険料が上がるのはこれです。

自分の月給でいくら引かれるはずなのかは、手取り計算ツール【2026年対応】で都道府県別に確認できます。原因がわからない場合は「手取りが減った」原因診断へ。